En la actualidad, la salud mental se ha convertido en una de las principales preocupaciones globales. La ansiedad, el estrés y la depresión, incrementados por un ritmo de vida acelerado y los desafíos de la sociedad moderna, afectan cada vez a más personas de todas las edades. Según la OMS, casi el 30% de la …
Taller AnidARTE: Un Espacio de Catarsis y Sanación Read More »
Todas las personas son creativas. Es una habilidad oculta que muchos tienen, pero pocos conocen de su existencia. Usualmente sucede porque no se tiene confianza en sí mismo o aún no define qué le gusta hacer. La creatividad es necesaria en todo aspecto de la vida, no solo en el mundo del arte. El ser …
Como todo ser humano en tu vida diaria te comunicas mediante los recursos del habla, escritura o movimientos corporales. Este acto es una necesidad para desarrollarte en el ámbito social, pero estos pueden variar según qué o quién te rodea. La expresión no verbal ¿Sabías qué, según el investigador Albert Mehrabian, la comunicación del ser …
Cada día estamos en constante proceso de enfrentar situaciones. Desde jóvenes, cuando empezamos a ser conscientes de la vida, nos preparan para tener responsabilidades en nuestro futuro. Un claro ejemplo son nuestros mayores, aquellos que tienen más experiencia que nosotros. Sin embargo, existe un pequeño detalle que omiten cuidar, su bienestar personal. El tiempo no …
Desde pequeños nos inculcan valores para ser mejores personas cuando seamos mayores. Sin embargo, hoy en día vivimos en un mundo donde estos están desapareciendo de las actitudes de las personas. Uno de esos valores es la empatía y hoy resaltaremos su importancia en nuestra sociedad porque… ¿lograrías vivir en un mundo donde la empatía …
Los colores son una constante en nuestro día a día. A donde sea que vayamos nuestros ojos percibirán la luz proyectándose en los objetos, dando lugar a distintas tonalidades que genera nuestro cerebro al recibir los estímulos obtenidos. Tras habernos acostumbrado a verlos durante toda nuestra vida ¿podríamos vivir en un mundo sin color? ¿Qué …
Los colores, un importante soporte emocional proveniente de la luz Read More »
El tópico de los sueños ha sido objeto de investigación desde la antigüedad. Esto se debe a lo fantástico que suena el que nuestro subconsciente pueda generar realidades alternativas mientras estamos dormidos. Tal hazaña solo se suma a las múltiples pruebas del poder que tiene nuestra mente. Al momento de soñar podemos vivir toda clase …
Soñar conscientemente: una cura esperándonos en el mundo onírico Read More »
Hoy en día es común escuchar los términos «empoderamiento femenino» y «feminismo», a menudo relacionándolos con una permanente actitud defensiva de las mujeres. A su vez, es más frecuente ver que hombres y mujeres se tengan rechazo por su manera de ser, basándose en estereotipos y prejuicios. Estos son el resultado de la incomprensión por …
El sexo femenino: antecedentes e incomprensión en la sociedad Read More »
El mundo finalmente está superando aquella pandemia que comprometió la salud y estilo de vida de toda la población por más de dos años. No obstante, la crisis que ocasionó será el próximo obstáculo a superar, por lo que es importante que cada uno de nosotros pongamos de nuestra parte para ayudar como nos sea …
La solidaridad: una faceta compleja pero importante para el futuro Read More »
El aprecio que sentimos por una persona debe ser demostrado por medio de acciones. Sin embargo, la comunicación afectiva tiene cierto grado de complejidad, aun si estamos seguros de nuestros sentimientos. Como en muchos aspectos de la vida, entre pensar y ejecutar hay un largo camino. Basado en esto, reconocer y responder a señales de …